Ящик Пандоры. Часть 2
Когда инуиты рыбачат, они не ищут рыбу.
Они ищут голубую цаплю.
Б. Фрейзер, сериал «Строго на юг»
В предыдущей части мы сделали шаг навстречу монстру внутри нас. Теперь-то ясно, что в каждом живет дракон. И зовут его Гнев. Вот только взрослые предпочитают его не замечать. И от этого столько бед, столько бед! Во-первых, зверь может неожиданно вырваться наружу и все разрушить. А во-вторых, его первобытная животная мощь пригодилась бы нам, чтобы отстаивать свои интересы. Она нужна, чтобы указать обидчику его место. Нужна, чтобы поднять свои ленивые чресла и пойти улучшать свою жизнь. Даже на публичных выступлениях эта сила всегда пригодится. Оратор, несущий мысль с нажимом — всегда интересней ледяного рационального коллеги. Поэтому дракона хорошо бы найти, отмыть и приручить. Вот только как это сделать? Где начать эти поиски?
Главный секрет в том, что люди неразрывно связаны со своим «животным». В детстве мы с этим внутренним зверем были особенно близки. Легко замечали его присутствие. И не могли игнорировать, даже если хотели. Мы принимали Гнев, как должное. Он выходил из нас так естественно и харизматично, что никто не смел делать вид, что его нет. Вспомните последнюю детскую истерику, которую вы наблюдали. Думаю, эта сцена всплывет в памяти без труда.
Когда-то и мы так же непосредственно кричали о своих желаниях. Но с годами отношения с драконом идут по одному из двух путей.
Гнев — лучший друг человека
Самый оптимальный путь сложился у отдельных счастливчиков. Родители позволили детям иметь это животное.
Малышу не запрещали играть с Гневом. И ребенок познавал силу и слабости животного внутри себя. Эксперименты приносили разный результат. Иногда реакция окружающих на недовольство приносила сладкие плоды. А порой — итог был плачевным. В общении с некоторыми взрослыми открыто злиться очень опасно.
Возьмем обычного ребенка. Он капризничает. На одну и ту же истерику домашние реагируют по-разному. Дед погладит по голове и даст конфету. Уставшая мать поставит в угол. А бесшабашный старший брат запрет в туалете. Но все они понимают, что ребенок злится. И не запрещают ему выражать раздражение.
Только у деда это выглядит так: «Дуешься? Дуйся и жуй конфеты». У мамы: «Дуйся в углу». А у брата: «Дуйся, на здоровье. Хоть лопни, но в туалете, пожалуйста»
Так юный натуралист изучает природу агрессии. И делает выводы о благоприятных и не очень условиях для выражения гнева.
Конечно, периодически ему запрещают играть со зверем. Например, ребенок обязан прибираться дома. И неважно, хочет этого или нет. В такие моменты приходится «сажать животное на цепь». Но даже тогда Взрослые не оспаривают право дракона на существование. Зверь сидит на привязи, но радоваться поводку не обязан. Родители говорят: «Можешь хоть заобижаться, но комната должна быть чистой.»
Ребенку очень повезло, если родители учитывали его Гнев. Он учится быть внимательным к зверю. Следит, чтоб тот не пакостил дома и выгуливает животное. Например, с среде равных себе, на детской площадке, он не отдаст игрушку без боя. Монстр выйдет погулять. Он столкнется с драконом другого малыша. Оба орут и сдуваются. В итоге домой придет приятно уставший ребенок и довольно урчащий дракон. В семье – покой. Ребенок растет гармоничным, а дракон — верным.
Монстр в подвале
Но с такими понимающими родителями повезло не всем. Чаше бывает иначе.
Как только Гнев начинает вылупляться, его закрывают в темном подвале бессознательного. Ребенку велят забыть о звере.
Например, ему говорят: «Хорошие дети с удовольствием прибирают в комнате. Потому и ты должен делать это с радостью. Вперед и с песней!» Малейшее недовольство, святые родители встречают свирепым напором: «У всех дети, как дети! А ты почему не радуешься, я не поняла? Чтоб я больше такого не видела! Или ты хочешь закончить, как бомж под мостом?!»
Чувствуете разницу? Ребенку, которому с родителями повезло, позволяют раздражаться, если ему что-то не нравиться. А во втором случае пресекают даже намек на недовольство.
Поскольку малыш слаб, он не может заступиться за свое животное. Так юного человека вынуждают демонстративно игнорировать зверя.
Каждая попытка дракона заявить о себе оборачивается угрозой смерти и для ребенка, и для монстра. Зверь привыкает жить в темноте и в одиночестве. Естественно, годы забытья ожесточают его нежное сердце.
Животное не воспитано, не знает правил этикета и не умеет вести себя. Оно растет врагом своему хозяину.
Наедине с собой дракон тупеет и толстеет. С каждым днем все меньше и меньше напоминает ухоженного ручного зверя.
Зато хозяин не сидит на месте. Он взрослеет. Вместе с ним растут и его проблемы. Однажды он понимает, что интеллигентно решить задачу не выйдет. Чтоб дать отпор нужна первобытная мощь. Человек спускается за подмогой в подвал.
Хозяин открывает дверь. В темницу, наконец, врываются свежий воздух и свет.
Казалось бы, животному остается радоваться неожиданной свободе и возможности погулять. Но нет! Оно отчего-то спешит скрыться в глубинах бессознательного.
И сложно его судить. У него нет опыта мирных контактов с хозяином. С самого рождения его заперли и запугали. Зверь привык к темноте. И выход в свет для него подобен смерти (см. Второй признак душевного здоровья: Жизнь — это привычка). Не удивительно, что дракон старательно прячется.
Животное внутри раздражено и страдает. Оно прячется от хозяина. Бросить его — значит рискнуть тем, что однажды монстр разрушит все, до чего дотянется. Поэтому зверя лучше приручить. Но для этого его сперва надо найти.
Как обнаружить мифическое существо в темном лабиринте?
Есть такой способ!
Дракон — не лисица. Куда бы ни шел, всюду оставляет следы. Надо лишь уметь распознать сигналы его присутствия. И вот вам один секрет поиска драконов.
Средство от гипертонии
В больницу поступила девяностолетняя старушка. Раньше она была врачом. И всегда принимала проблемы пациентов близко к сердцу. Видя запущенные случаи, злилась. Но больного не принято ругать за то, что он пришел слишком поздно. Поэтому она сдерживала себя. При этом собой оставалась недовольна, потому что ничем не могла помочь. Пациентам улыбалась. Но раздражение копилось и нащупывало выход.
Однажды под влиянием эмоций у женщины взлетело давление. Головная боль чуть не свела ее с ума. Муки были по-настоящему страшными. Казалось, череп вот-вот треснет.
Чтобы хоть как-то облегчить страдания она приняла горсть таблеток. Боль утихла.
Потом пришел новый нерадивый пациент. У женщины – новый приступ. Ну, решение уже есть. Пусть и временное. Где вы, мои таблеточки? Затем хирург допустил халатность… Надо срочно решать. На боль времени нет! И так продолжалось лет сорок.
Все это время под напором высокого кровяного давления у женщины рушились сосуды. Спасаясь от бедствия, организм цементировал артерии, снижая их природную эластичность. Скованные сосуды уже не могли нормально расширяться даже при интенсивной работе. А это неминуемо приводит к перебоям в поставках крови. Внутренние органы хронически голодали и медленно умирали. В том числе и кусочки мозга. А вместе с ними и целые сегменты памяти. Дама столкнулась с проблемой «тут помню, тут — не помню».
Она терялась в датах. Свой возраст называла не иначе, как «73-55-24 года». Путала события жизни. Дочь превратилась в постороннюю тетку. Родные стоически терпели все.
Но однажды сев на стул, женщина решила, что под ней унитаз и начала мочиться. Тут домашние поняли, что пора обратиться за профессиональной помощью. Так бабушка попала в психиатрическую больницу.
Я осмотрела даму «от глаза до таза», чтоб не пропустить другие болезни. Старушка с былым профессионализмом напомнила, что страдает гипертонией. Проверяем давление. Как у двадцатилетнего бегуна. Да ее хоть завтра в космос!
— Идеальное давление, — говорю я. Поворачиваюсь к дочери, — Какие таблетки она принимает?
— Никаких, — отвечает та, — уже три года таблетки ей не нужны. Когда стала все забывать, то прекратила беспокоиться и злиться. Тогда же давление и пришло в норму.
Вот так. Оказывается, слабоумие – мощное средство от гипертонии. Очень занятный факт. Объясняется просто. Проблемы с памятью мешают «копить» эмоции. А беспокоиться без причины довольно затруднительно. Нет переживаний – нет и скачка давления.
Профессор на пару
Эту историю рассказал популярный и уважаемый профессор психиатрии.
По его словам, молодость била в нем ключом. Ему исполнилось всего сорок, и «жизнь только начиналась». Он защитил докторскую, и был невероятно горд собой.
Друзья, коллеги, любимые собрались, чтобы чествовать его. Желающие поздравить выстроились в очередь.
И даже однокашники из ВУЗа пришли. Один из них, кстати, многого добился в жизни. Он преуспел в ресторанном бизнесе. Но продолжал подрабатывать врачом. Медицинский стаж был свидетельством его значимости. Кандидатскую он купил, чем открыто хвастался. А вот докторскую степень без серьезной работы добыть не получалось. Никто не соглашался корпеть над чужой диссертацией.
И вот предприниматель слышит, что новоиспеченный доктор наук с удовольствием освоил бы другую тему. Для этого он даже решил взять двух учеников.
После мероприятия бизнесмен нашел виновника торжества и предложил написать докторскую за хорошее вознаграждение.
Доктор наук взвесил за и против. Деньги были не лишними. В 90-е профессорам платили мало. И он взялся за работу.
Следующие три года он не спал ночами, не отдыхал в отпуске, ничего не праздновал. Каждую свободную минуту работал над диссертацией.
Наконец, профессор закончил. Страницы ломись от смысла. Даже придирчивый рецензент не нашел бы и капли воды. Рукопись получилась лучше, чем он ожидал. Автор законно гордился детищем. Профессор вручил труд заказчику, словно редкий бриллиант.
— Деньги переведу после защиты, — сухо обронил товарищ.
Профессор помог ему защититься. Бывший двоечник блистал на ученом совете. Он стал новой звездой науки. Об этом даже в газете написали!
И вот на празднике в честь защиты докторской коммерсант начал игнорировать доктора. Как только автор попытался получить гонорар, он услышал следующее.
— Позвольте, о чем вы? Я сам работал над диссертацией. Вы, что, мозгами торгуете? Стыдно, батенька, стыдно! — издевался новоиспеченный ученый.
Автору, конечно, было жаль времени и денег. Но особенно тяжело далась утрата веры в силу человеческого слова. Как рассказывал профессор, потери причиняли ему адскую боль в прямом и переносном смысле.
Простить оскорбления автор не мог. Но как защитить себя – не знал. К его сожалению, дуэли в нашей стране отменили еще при советской власти.
Пара месяцев моральных страданий привели к вполне реальным болям в теле. Казалось, каждое мышечное волокно прокрутили через мясорубку. Суставы ломило так, словно кузнец прошелся по ним молотом.
«Только артрита не хватало!» — подумал профессор и начал лечение.
Обезболивающие помогали, но недолго. Потом в ход пошли иглоукалывания, пиявки и даже бадяга. Боль временно затухала. Но потом неизменно возвращалась.
Доктор пил таблетки горстями. Через три года отказала печень. Она уже не могла переработать такой поток лекарств. Заболел живот. Профессор пошел к другу-гастроэнтерологу. Прежде чем лечить, тот спросил:
— Не пора ли уже простить? Предприниматель – гад, конечно. Но стоит ли обида твоей печени?
И только тут гениальный психиатр связал свое состояние с эмоциями. Он замер, а друг продолжил.
— Я повидал сотни лекарственных гепатитов. Я тебе как доктор говорю, к твоему конкретно – привели тяжелые переживания. У тебя осталось два варианта: потерять печень или простить.
Профессор выбрал второй вариант. И через много лет, смеясь, рассказал мне эту историю.
Следы гнева
Думаю, уже ясно, что дракон оставляет отметины в материальном мире. Его следы – это внешнее выражение эмоций. Например, злость может обернуться высоким давлением и беспричинной болью.
Говоря метафорически, чудище начинает рушить дом изнутри. А ведь его жилище — это наше тело. Фасад дрожит и трескается от напряжения. Но если мы внимательны, то по косвенным признакам найдем дракона.
Итак, эмоции отражаются в теле. Если вы скрываете ярость, обиду или негодование – они найдут выход. Это может быть гипертония, боль в суставах, напряжение в мышцах. Вариантов много. Пока нам надо усвоить, что эмоции стопроцентно проявятся изменениями в теле. Чтобы окончательно не подорвать здоровье, этот гнев нужно выразить. Но сперва придется его найти.
Отмечу, что даже профессор психиатрии не сразу заметил, что у него есть эта проблема. Теперь мы знаем, что следы дракона надо искать в своем теле. Но с чего начать? Что конкретно делать?
Так и быть, обрадую. Есть целый комплекс упражнений. Они здорово помогают заметить следы нашей животной мощи. И как раз о них мы подробно поговорим в следующей части.