Сила времени

Вы любите сказки? Если Вам уже больше 14-ти лет, то скорее всего, Вы относитесь к ним с легкой иронией. Но когда мы были наивными детьми — они всем очень нравились. Одна из причин такой привлекательности сказок: в них есть волшебство. Волшебство, если кто не знал, это когда все мечты сбываются мгновенно.

Берем волшебную палочку… Хлоп по голове заурядной барышне, и перед нами писанная красавица. Легкий голод заставляет живот петь китовьи песни? Стелим скатерть-самобранку — и уминаем комплексный обед из десяти блюд.

К сожалению, реальный мир и волшебство пересекаются крайне редко.

Чтобы стать писанной красавицей, надо научиться грамотно питаться. Да еще посещать спортзал, а в ряде случаев и краситься.

Мгновенно поесть? Увы, но даже в фастфуде придется немного подождать. А уж нормальная домашняя готовка потребует не менее часа.

Честно говоря, в реальном мире чаще всего действует следующее правило. Чем более качественный результат нам нужен — тем больше терпения и сил понадобиться.

Высаженные тюльпаны зацветают уже через 3 недели. Но и живут потом лишь 7-10 дней.

А вот дуб в 150 лет только прекращает расти. Зато в общей сложности может протянуть от 300 до 2 000 лет.

Я привожу этот нудный биологический пример потому, что человек — тоже часть природы. И моментальные перемены в его организме можно устроить только хирургическим путем.

«Неудачник»

Ивану 25 лет. Пришел на прием потому что «неудачник».
У него маленькая зарплата (так он считает). Ему трудно найти девушку. И парень ставит на себе крест: «Кому нужен такой лузер»?
Правда, с выводами Иван поспешил. Например, называет он размер зарплаты. Да, не Сорос, конечно. Но его доход превышает среднемесячный уровень в Москве (если верить Росстату). У него хорошая работа, связанная с умственным трудом. Да и внешне этот парень привлекателен. Высокий, хорошо сложенный блондин. Лицо у него вполне симметричное, чистое. В общем, «и кожа, и рожа» имеется. Очевидно, что ярлык «неудачник» он на себя нацепил незаслуженно.

Чтобы жизнь Ивана засияла новыми красками — мы разбираем его проблемы больше часа. К концу приема он понимает, что дело не в зарплате и не во внешности. Из-за своеобразного воспитания он так и не научился правильно оценивать себя. По этой причине —  не было и практики общения с девушками. А без практики – какой нормальный диалог? Девушке скучно, когда парень не знает, что сказать. Пациент осознает, что ему понадобится время, чтобы приобрести эти навыки. Но это радует Ивана. Потому что теперь, по крайней мере, есть выход.

Конечно, Иван хочет, чтобы все поменялось вмиг. Ведь самое главное он уже осознал. Но приходится прояснить, что старые привычки уйдут не сразу. И после того, как он покинет мой кабинет, ему еще придется поработать над собой. На формирование привычки думать иначе – Иван потратит, как минимум, недели две.

Если бы у врача была волшебная палочка, — он бы с удовольствием применял именно ее. Но сами видите, в каких условиях приходится работать. Хогвардса за плечами нет. А значит, надо спокойно принять, что время – тоже необходимый для восстановления здоровья ресурс.

Пару слов о лекарствах

Рану нельзя излечить мгновенно. Многие лекарства начинают действовать только спустя некоторое время. Это называется накопительным эффектом. Как понятно из названия, чтобы эффект сработал — его нужно накопить.

Поэтому не надо паниковать, если таблетки не действуют сразу. Одни – дают эффект после 3-х дней приема. А другие — вообще через три недели. Я такие вещи всегда проговариваю пациентам заранее.

Но если Ваш доктор ни о чем таком не предупредил, а результата уже нет несколько дней — просто уточните, когда ждать эффекта.

Время — это важнейшая штука не только в  физике, но и в психотерапии. О важности времени я еще расскажу, когда мы коснемся такой темы, как тяжелое горе. Мы выясним, что с ним делать. И время сыграет здесь не последнюю роль.

Автор: Доктор Таисия Кибардина